Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
39.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 36.56g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем. Lunch: Чай, Хлеб Деревенский, Помидоры, Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая. Dinner: Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Valio Сыр Российский 50%, Ветчина Сергеевская, Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Чай, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Слойка со Сгущенкой, Чай, Сладонеж Печенье К Кофе, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|