Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 47.87g | Carbs: 214.06g.
Breakfast: Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Булка Крекеры Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мирель Торт "Ягодный Мусс", Магнит Банан, Березка Сыр Полесский 30%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Коломенское Батон Нарезной, B&B Конфеты Желейные Неглазированные Задорная Пчелка Микс., Мидии с Рисом для Плова.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|