Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 76.38g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Рис Отварной, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех - Кленовый Сироп", Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Twix Конфета, Nestle Кит Кат Мини, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Чай, Картофельный Суп. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Капуста Тушеная с Мясом, Свиная Отбивная, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|