Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 79.27g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад Мята, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Макдоналдс Кофе Латте, Рис Вареный. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помело. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%, Ritter Sport Шоколад Мята. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|