|
8 ноября питалась на 1500 ккал, без учёта БЖУ
|
89.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 59.38g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Лук, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|