Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 57.50g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Галичина Молоко 1,5%, Сыр Шведский 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Сыворотка, Кофе. Lunch: Икра Красная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Банан, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|