Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
119.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
805 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 50.12g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Ашан Киви, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Сметана, Суп Грибной. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Matti Мюсли, Биомакс Био Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
|
3026 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|