Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 61.14g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Ударница Мармелад, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: БМК Ветчина Нежная, Горбуша, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Белый Хлеб, Горбуша. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Мандарины, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|