Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 89.96g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Избенка Творог Пластовой 11%, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: Семга Слабосоленая, Большая Кружка Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Яйцо Куриное, Каждый День Шпинат Резаный, Matti Каша 7 Злаков. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Избенка Мацони, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Мандарины, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Сливочный Полдер, President Сыр Бри, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Ашан Хурма, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|