Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 96.59g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Зефир, Чай, Рогачев Сыр Раубичский, Гречневая Каша. Lunch: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Скумбрия Запеченная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пастила, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мойва Жареная. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Красный Пищевик Ваня Капитаня(Печенье с Мармеладом), Виталюр Форель Малосоленая, Батон, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|