Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2086 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 88.42g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Карат Violette с Креветками, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Любовь Пирогова Пирог Барашек в Травах, Любовь Пирогова Пирог Малина с Миндальным Кремом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|