Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 78.02g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Простой Йогурт, Рогачев Сгущенное Молоко, Фруктоза, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Valio Йогурт с Вишней. Snacks/Other: Яйцо, Эколь Фарш Телячий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|