Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
48 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 105.85g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Курага. Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|