Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 73.15g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Raisins, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Mozzarella Cheese, Lindt Шоколад с Малиной. Lunch: Mussels, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Barilla Bolognese, Щебекинская Гречка Отварная , Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Feijoa , Tomatoes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|