Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
3225 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 142.61g | Carbs: 472.67g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Русский Сэндвич Сэндвич с Курой. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Nestle Gold Corn Flakes, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%, Малиновое Варенье, Хлебный Дом Батон Нарезной, Nutriversum Pure Hydro Pro, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hydragel's Weight History
|