Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 63.15g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Булко Безе Воздушное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Морской Окунь. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Яблоко Семеринка, Киви, Киви, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|