Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 121.40g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пиканта Кабачковая Икра, Ветчина Индейки, Омлет с Молоком, София Печенье "Домашние Грибочки", Орешки со Сгущенкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ого Мюсли с Орехами, Слобода Йогурт с Клубникой. Lunch: Овсяное Печенье, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Творог (Обезжиренный). Dinner: Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариянеко's Weight History
|