Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
522 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 22.29g | Carbs: 53.14g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья9119's Weight History
|