Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 70.57g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная, Мясо Кролика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|