Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 89.52g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем, Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный. Dinner: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|