Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 36.02g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Курскхлеб Батон Чайный, Дубки Колбаса Докторская, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Утиное Мясо. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Хлебец. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Starbucks Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|