Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 70.44g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Косуля, Говяжий Бульон. Lunch: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Свекольник, Компот из Сухофруктов, Капустный Салат. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Обычные Блины, Первый Вкус Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|