Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 39.72g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nestle Кит Кат Dark, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Даниссимо Shake & Go Капучино. Snacks/Other: ARO Воздушный Рис, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|