Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 122.27g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин НВГ. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Хурма, Роскар Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Солью, Белый Город Молоко 2.5%, Lorentini Вишня в Шоколаде, Ашан Хурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|