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웬일로 빠졌지?? 정줄을 챙겨서 그런가?? 신기하네🤔
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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2154 kcal
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Fat: 51.61g | Prot: 51.86g | Carbs: 367.01g.
Breakfast: 자연드림 소이타임 하얀콩, 해태 자유시간 아몬드, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 자연드림 우리밀 보리건빵, 자연드림 우리밀 보리건빵 , 자연드림 코코아스낵, 참치김밥, 자연드림 호박고구마 스틱. Dinner: 청포도. more...
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2332 kcal
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Exercise:
강하나1 - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, 요가1 - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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