Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 112.43g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Греча. Dinner: Чай, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|