Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 90.84g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Давлеканово Творог Обезжиренный, Изюм, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Оливье без Заправки, Капустная Запеканка. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Оливье без Майонеза, Now Omega-3, Давлеканово Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishka123's Weight History
|