Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 99.96g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Мандарины, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Кукурузная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|