|
Känns bra, håller på att fokusera mest på hetsätningen
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 130.45g | Carbs: 124.57g.
Lunch: Äggvita, Stekt Ägg, Kronfågel Kycklingfärs, Smör, Sötpotatis. Dinner: Olivolja, Kelda Pastasås Fyra Ostar, Kokt Pumpa, Kronfågel Kycklingfärs, Pärsons Rökt Skinka Strimlad. Snacks/Other: Pågen Energi Grovbröd, ICA Basic Edamerost, Arla Gräddfil, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Honungsmeloner. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|