Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 93.59g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Верес Огурцы Посольские, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Яготинский Сырок с Курагой. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Кофе, Премия Сыр Голландский, Чай Несладкий, Имбирный Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|