|
я что-то делаю не так 😭😭😭
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 80.04g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Козуб Вівсяні Пластівці, Мак, Изюм (без Косточек). Lunch: Оливье с Курицей, Хлеб Черный, Суп с Куриными Фрикадельками, President Сметана 10%. Dinner: Селянське Йогурт, Комо Сыр Фамилия 30%, Грецкие Орехи, Салат из Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Grona Печенье Наполеон, Хурма, Безвредные Кексы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
вчера на ужин Вы ели сыр. Это соленый продукт, он просто мог задержать воду. Не паникуйте
08 Nov 18 by member: Кейт17
|
какой кбжу?
Что бы понять что не так, нужно больше информации
08 Nov 18 by member: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|