Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
775 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 27.58g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Mjölk, Kaffe, Flingor. Lunch: Basmatiris (Kokt), Friggs Riskakor med Ostsmak, Friggs Riskakor med Ostsmak, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Dinner: Garant Turkisk Yoghurt, Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk), Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk). Snacks/Other: Tangerine, Kaffe. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReyhaneA's Weight History
|