Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
115 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
926 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 34.65g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Яйцо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Батончики. Snacks/Other: Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Хурма, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|