Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2122 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 109.20g | Carbs: 252.25g.
Breakfast: Хурма, ВкусВилл Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Макфа Пшеничная Мука, Варенье, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Мандарины, Хурма, Куриное Филе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Медовик Традиционный, Сыр Российский. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Хурма, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыр Российский, Бефстроганов. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|