Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 94.52g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Пита с Отрубями. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Вафли с Какао, Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|