Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 38.96g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Окей Виноград, Банан. Dinner: Яичница, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Капуста Тушеная с Грибами, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|