Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 96.48g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: ABC Кетчуп Нежный, Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Лазурный, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Gusto Фасоль Красная, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|