Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 106.52g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе Эспрессо. Lunch: Starbucks Киш Лорен с Сёмгой . Dinner: Курица Вареная, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Банан, Snickers Hi Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|