Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 100.65g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Сыворотка, Сушеный Инжир, Кофе, Сыр Шведский 17%, Галичина Молоко 1,5%. Lunch: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Протеин +, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|