Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 80.96g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Чай. Lunch: Картофельный Суп, Ржаной Хлеб. Dinner: Картофельный Суп, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Лук, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|