Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 98.12g | Carbs: 248.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Чай с Сахаром, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Соевый Соус, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Китайская Капуста, Лук, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Хурма. more...
|
|
540 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|