Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 94.64g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творожные Кексы, Овсяноблин. Lunch: Сыр Монтерей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные, Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Толстолобик Жареный. Dinner: Чернослив, Творожные Кексы, Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|