|
🙌
|
78.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 53.34g | Carbs: 56.63g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Магнит Хурма, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Руккола, Долма, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|