Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 50.71g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат Свёкла Орех Гранат без Мазика . Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Valio Сметана Домашняя 23%, Варенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|