|
оказалось что новые весы врунишки, пошла на старые,провереные.
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 80.73g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Белковые Блинчики, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Омлет с Творогом. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Томатный Сок, Кролик Тушеный, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сами с Усами Фруктовый Салатик. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|