Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 63.37g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Российский. Dinner: ВкусВилл Гата Ереванская, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Коричневый Рис, Fish House Окунь Морской, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
460 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|