Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2460 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 156.94g | Carbs: 326.44g.
Breakfast: Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Перловка, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Морковь, Капуста. Dinner: Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Увелка Перловка, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Несквик Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|