Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
3108 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 82.09g | Carbs: 448.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тевье Молочник Масса из Фермерского Творога с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Kerakur Перец Острый Маринованный, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Lunch: Пирожок с Картошкой. Dinner: Kerakur Перец Острый Маринованный, Red Bull Red Bull, Coca-Cola Кола, Хурма, Жареная Картошка, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Lotte Pepero Choco Filled. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guneshim Ol's Weight History
|