Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 38.37g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Сыр Колбасный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой. Dinner: Гречка Вареная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Виноград, Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|