Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 98.36g | Carbs: 16.14g.
Breakfast: Русалочка Рыбий Жир для Детей, Можайское Молоко 3,5%, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Яичница, Good Food Миндаль Сушеный, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Lunch: Restoria Котлета Свиная , Delicato Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Можайское Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Good Food Миндаль Сушеный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|